Full Moon Yoga Ceremony

Yin Yoga, Yoga Nidra & Journal Rituals

01.11.2020 | 15:00 – 17:30 Uhr | 32€

To all moon lovers and children of the stars,

let’s gather to celebrate the second full moon in one month. The blue moon appears late on Halloween but we can work with the moon’s energies 72 hours before and after the full moon peaks.

Reconnecting to your intuitive power and using the lunar energy to release, let go and co-create your own reality. It is the perfect time to reflect what is no longer serving you and what you want to call in more into your abundant life.

The full moon is a moment to let go. It gives us the power to recognise things as they are to be determined about letting go. It’s a moment for acceptance and it offers us a clear tuning into our intuition. To come together as a group in a circle, we naturally raise the vibration and heighten our manifestations.

Essentials of Yoga WORKSHOP

Eintauchen & Erleben der grundlegenden Yogakörperhaltungen (Asana) und Atemtechniken (Pranayama)

14.11.2020 | 13:30 – 17:00 Uhr | 45€

Alignment für Yoga-Einsteiger undregelmäßig praktizierende Yogis, die ihre Zeit und ihr Bewusstsein ihrer Ausrichtung und neuen Inspirationen widmen möchten, um den eigenen Körper und Geist zu erkunden.

Was ist Yoga und wieso fühlen wir uns nach einer paar Minuten „Sonnengrüße“, einer kraftvollen Praxis oder ein paar Runden yogischer Atmung „näher bei uns“, geeint und können plötzlich tief durchatmen? Weshalb fühlen wir uns nach einer Yogaeinheit körperlich, geistig und psychisch gestärkt, obwohl die Beweggründe Yoga zu praktizieren bei jedem vielleicht unterschiedlich sind, genau wie der Weg zum Yoga?

Zielsetzung: Mit dem Workshop „Essentials of Yoga“ möchte ich dich zielgerichtet einladen, neben den offenen Drop-In Klassen bei deinen Lieblingslehrern im Alltag, tief und bewusst in die grundlegenden Haltungsgruppen des Yoga einzutauchen, sie in ihren Ausrichtungsprinzipien, ihren Funktionen im Yoga und Vorteilen & Wirkungen für Körper und Geist zu erkunden. Wieso wirken einzelne Haltungen energetisierend, andere wiederum beruhigend? Wir möchten genauer verstehen, warum wir was auf der Matte machen.

Was du mitbringen musst: Deine Yogamatte, falls vorhanden, eine Wolldecke und einen Gürtel oder Bademantelgurt

WOMANHOOD WORKSHOP

Weiblicher Zyklus & Immunsystem

Yoga, Manifestation & Sound

21.11.2020 | 13:00 – 16:00 Uhr | 44€

Diesmal dreht sich alles um den weiblichen Zyklus. Welche Hormone hier eine Rolle spielen und welchen Einfluss unser natürlicher Zyklus auf unser Immunsystem hat. ⠀

Du lernst deinen Zyklus kennen und wie du ihn und dein Immunsystem mit Hilfe von Yoga und Meditation unterstützen kannst. Ausserdem bekommst du Übungen aus der Traditionell Chinesischen Medizin vermittelt für die kleinen Pausen im Alltag.⠀

Wie immer steht auch der Austausch und das Zusammensein unter Frauen im Fokus.

Damit du dich vollkommen auf den Workshop einlassen kannst, wirst du auch dieses Mal ein schönes Handout erhalten und nach einer Klangmeditation mit den Alchemy Crystaltones Klangschalen nach Hause schweben.

Ich freu mich auf dich!

 

Higher Frequencies Workshop

Yoga, Manifestation & Sound

22.11.2020 | 10:00 – 13:00 Uhr | 39€

„Gleiches zieht Gleiches an“, sagt man. Und da ist was dran: Je positiver wir durchs Leben gehen, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass uns Wunder und positive Überraschungen begegnen.

Du möchtest mit mehr Vertrauen, Liebe und Erfüllung durchs Leben gehen? Dann lass uns gemeinsam zu höheren Frequenzen aufsteigen, um noch mehr Glück und Erfüllung in deinem Leben anzuziehen. Katja und Lisa führen dich in diesem Workshop durch verschiedene Tools, die dir dabei helfen. Wir werden mit Yoga, The Law of Attraction und Sound arbeiten. So finden wir Klarheit über unsere Herzenswünsche und wie wir sie Realität werden lassen können.

Let’s flow to higher frequencies!

Im Workshop enthalten: Yoga Session Manifestation Workshop Meditation Crystal Bowl Sound Bath Yoga Nidra Recording

Was ihr mitbringen müsst: Notizbuch & Stift

Yin & Cacao Self-Care Journey

Treat yourself with a deep nourishing yin yoga, movement meditation and cacao ceremony.

28.11.2020 | 15:30 – 18:30 Uhr | Live 45€ Online 34€
Treat yourself with a deep nourishing yin yoga, movement meditation and cacao ceremony.
Rest through yin, expand through meditation and explore the beauty of ceremonial cacao, led by Julia and Franziska. Julia is a mindful leadership creator, yoga & mindfulness student & teacher and passionate about female empowerment. Franziska is a mindfulness expert, PhD candidate in female entrepreneurship, meditation teacher and cacao lover. Both are very excited to guide you towards your inner self and lead you through a dreamy journey. A journey that will connect you deeper with yourself, and each other.
We can’t wait to welcome you!
Love,
Julia & Franziska