100 Tage Dankbarkeit & 14 spielerische Übungen zum Erlernen von Achtsamkeit, positiver Psychologie & Resilienz.
Dankbarkeitsrituale fördern Kinderwissenschaftlich bewiesen dabei, ihre Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu benennen. Achtsamkeits- und Atemübungen unterstützen sie dabei, sich besser zu konzentrieren. Empathie und eine bessere Entscheidungsfindung werden gestärkt.
Warum ist Dankbarkeit so wichtig für Kinder?
🌞 Kinder lernen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren
🌞 Kinder lernen ihre Gefühle zu benennen und mit Emotionen jeder Art umzugehen🌞 Kinder lernen mit spielerischen Achtsamkeits- und Atemübungen sich zu konzentrieren und zu erden
🌞 Mitgefühl, Empathie und bessere Entscheidungsfindung werden gestärkt
🌞 Kinder lernen mit Stress und den Herausforderungen des Lebens umzugehen
Hardcover
152 Seiten
Wunderschöne Illustrationen von Judith Havemann
ISBN 9783982366173